Nedan har vi sammanställt fakta kring solning och utlandsresor samt ger lite tips på hur man skyddar sig på bästa sätt.
- Svenskar solar mer än vad man gör i många andra länder trots att kopplingen mellan solning och hudcancer är jämförbar med den mellan rökning och lungcancer.
- Den som reser till varmare länder på vintern utsätter sig för extra stor risk. Dels är den vinterbleka huden ovan vid det starka solljuset, så att man lättare bränner sig, dels är UV-indexet i exempelvis Thailand dubbelt så högt som under en solig sommardag i Sverige.
- Det är extra viktigt att skydda sina barn eftersom barns hudceller är extra känsliga.
- En eller flera kraftiga brännskador av solen under barndomen kan resultera i malignt melanom i vuxen ålder.
- Även den under livet samlade mängden UVA- och UVB-bestrålning som kroppen utsatts för har betydelse för uppkomsten av hudcancer.
Så här skyddar du dig:
- Skydda huden med solskyddskläder. Kalani gör svala och sköna solskyddsplagg med UPF50+. Plaggen är framtagna i samråd med hudläkare och skyddar på bästa sätt med långa ärmar, höga halsar och långa ben.
- Använd solskyddsmedel med hög faktor där kläder inte skyddar.
- Sök skugga mellan klockan 11 och 15.
- Komplettera med hatt och solglasögon.
Se till att njuta av solen och värmen, men på ett säkert sätt!
